首の寝違えがひどいので枕をかえてみた

よく首を寝違えてしまう…。
すると、大抵は5日ほど痛みが続き、車の運転時など本当に不自由します。
そんなわけで、枕を変えてみようと思いました。
色々と調べた結果、布団で有名な東京西川のオーダーメイド枕を作ることに決定。

結果は…大成功!

値段は2万5000円位と決して安くはないですが、3ヶ月ほど使ってみて一度も首の寝違いをしなくなりました。

ちなみに、寝違えの原因を調べたところ、やはり枕の高さは重要らしいです。
【参考資料】
https://eonet.jp/health/article/_4102399.html

自分は横向きに寝ることが多いのですが、横向きの高さに合わせて枕が作られているので、その効果が大きかったんだと改めて実感。
または仰向け横向きそれぞれに正しい首の高さがあるようなので一度そちらをチェックしてみるのもおススメです。

【結論】
普段から朝起きたときに首寝違えると言う人はオーダーメイドの枕を作ってみるのもありかもしれません。