やる気が出ないから〇〇してみた

昨日の朝からなぜかやる気が出ない

いつもわりとスケジュール通り行動できるのに今日はなぜかやる気が起きない。
しかも、今日無理して頑張ったら翌日から全く行動できなくなりそうな気がする。
ただ、やる気はないのに、なぜかやる気を出すためのやる気だけはある。

そこで今日は何をやったらやる気が出るか検証してみたいと思う。

まずは熱狂できるものを考えてみた

まず思ったのはやる気を回復することを目標にするのではなく、どうやったら「熱狂できるか」を目標にしてみたいと思う。
理由としては、やる気の回復と言うと現状復帰のイメージがあるが「熱狂する」を目標にすると今日1日をプラスの1日にできると思うからである。

熱狂するための方法として思いつくのは、下記の4つ。

  • やりたいことをやる(ドライブがしたい)
  • 自然に触れる
  • 運動する
  • 短期的な少し背伸びをした具体的な目標を立てる

僕がやってみたことのまとめ

ドライブがしたかったので、まずはレンタカーを借りてみた。

全てを実行するべく、東京から日帰りで行ける自然の中のカフェを探してみた。

しかし、自然の中にあるようなカフェが見つからず、結局茨城の日立にある海のそばのカフェ、潮音(シーネ)とシーバーズカフェに行くことにした。

潮音(シーネ)はこんなところです。

潮音にはランチタイムとカフェの時間があります。

シーバーズカフェはこんな感じです。

果たしてその結果とは

レンタカーを借りて行ってみたはいいものの、ここでも誤算があった。

片道3時間ほどかかってしまい結局行って帰ってくるだけになってしまった。
自然の景色は見れたもののそれだけではやる気は回復しなかった

しかも帰りは時間がなく1度も休憩せずに帰ってきたため集中力を使い切ってしまい、帰ってきたら何もできない状態になってしまった。

案の定次の日の朝起きた時も何もやる気が起きなくて今日の予定も全てキャンセル。
今日中にやらないといけない仕事も幸いにして(?)なかったため今日もダラダラと過ごすことにした。

やる気を起こすための戦いは続く・・